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聚焦青少年健康成長，代表委員來支招
編者按 政府工作報告明確提出，加強體育、美育、勞動教育和心理健康教育，健全學校家庭社會協(xié)同育人機制，促進學生身心健康、全面發(fā)展。加強網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容建設(shè)和管理，深化網(wǎng)絡(luò)綜合治理，推進未成年人網(wǎng)絡(luò)保護。 今年全國兩會，“青少年心理健康”“青少年健康作息”等成為熱議話題。怎樣預防青少年出現(xiàn)心理問題？怎么幫助青少年解決心理問題？如何保障青少年充足睡眠？一起來看看代表委員的建議。 全國政協(xié)委員、北京城市學院校長劉林： 推動體育、美育成為心理健康的“助推器” ◎ 武紅利 青少年階段是價值觀塑造、心理成熟的關(guān)鍵期。針對部分學生出現(xiàn)情緒焦慮、抑郁傾向等心理問題，全國政協(xié)委員、北京城市學院校長劉林深入校園、醫(yī)療機構(gòu)、心理援助機構(gòu)實地調(diào)研。他認為，破解成長“心煩惱”要跳出單一心理干預局限，堅持五育并舉，推動體育、美育成為心理健康的“助推器”，讓孩子在運動鍛煉中釋放壓力、健全人格，在藝術(shù)熏陶中舒緩情緒、滋養(yǎng)心靈。 劉林建議，將“健康第一”理念融入學?？荚u、教師考核、學生評價全流程，發(fā)揮評價指揮棒作用，倒逼教育改革落地、助力學生全面發(fā)展；引導教師深挖德育、體育、美育、勞育及現(xiàn)有課程中的“心育”元素，提升心理專業(yè)素養(yǎng)。 劉林說，可以借力人工智能賦能“心育”，在嚴守隱私與數(shù)據(jù)安全前提下，研發(fā)學伴型智能體，提供心理測評、預警、壓力排解等服務，防范心理問題惡化。此外，要完善社會協(xié)同保障體系，扶持普惠性心理服務機構(gòu)基層布點，健全醫(yī)教協(xié)同機制，規(guī)范青少年專屬心理門診建設(shè)，筑牢全方位心理防護屏障。 全國人大代表、四川職業(yè)技術(shù)學院食品與生物技術(shù)學院院長唐利軍： 推行短視頻“深夜靜默”，保障青少年健康作息 ◎ 本報記者 李林晅
參加十四屆全國人大四次會議的唐利軍。（受訪者供圖） “刷不完，根本刷不完?！边@不僅是成年人的困惑，更是無數(shù)青少年深夜難眠的真實寫照。當前，短視頻席卷日常生活，青少年群體更是深陷其中。如何破解青少年“短視頻成癮”，已成為歷年全國兩會期間代表委員持續(xù)關(guān)注的熱點話題。 十四屆全國人大四次會議上，全國人大代表、四川職業(yè)技術(shù)學院食品與生物技術(shù)學院院長唐利軍帶來了一份關(guān)于加強凌晨時段短視頻平臺管控的建議，呼吁保障民眾特別是青少年的健康作息。 “這是一個值得關(guān)注的問題，需要引起足夠重視?！碧评娬f，通過深入調(diào)研，他關(guān)注到，當前短視頻平臺用戶規(guī)模持續(xù)擴大，部分用戶尤其是青少年群體出現(xiàn)刷短視頻成癮傾向。尤其是凌晨1點至5點作為人體生理休息的黃金時段，大量用戶（包括相當數(shù)量的青少年）仍沉迷于刷短視頻，導致睡眠時間被嚴重擠占，長此以往可能引發(fā)睡眠障礙、免疫力下降、注意力渙散、情緒焦慮等問題。 唐利軍指出，現(xiàn)有平臺防沉迷機制在深夜時段（特別是凌晨1點至5點）的管控力度與精準度尚存不足，亟須進一步加強和優(yōu)化。 如何才能有效破解這一困境？唐利軍提出，要推行“深夜靜默”時段強化管控，建議主管部門明確要求，各主要短視頻平臺在每日凌晨1點至5點期間，實施升級管控措施。對于經(jīng)實名認證的未成年人賬號，在此期間應實行“強制下線”或僅限極簡功能。 同時，唐利軍建議深化分群體分類別管理機制，在嚴格落實現(xiàn)有“青少年模式”基礎(chǔ)上，優(yōu)化深夜時段的絕對保護。鼓勵平臺與教育部門或?qū)W校合作，探索基于校方驗證的學生身份識別，在校歷規(guī)定的上課期間，對其賬號在深夜時段實施更嚴格的訪問限制。同時，還要強化平臺主體責任與技術(shù)投入。 此外，唐利軍還認為，加強宣傳教育與家校社協(xié)同同樣不可或缺。他建議，聯(lián)合宣傳、教育、衛(wèi)健等部門，廣泛宣傳睡眠健康知識及深夜過度使用電子產(chǎn)品的危害，提升公眾尤其是青少年的健康數(shù)字素養(yǎng)，并通過推動家庭、學校、社區(qū)共同關(guān)注青少年數(shù)字生活習慣，引導家庭設(shè)立“電子宵禁”，鼓勵學校開展相關(guān)主題教育，形成保障青少年充足睡眠的社會合力。 全國人大代表、廣西崇左市高級中學副校長黃花春： 幫助青少年成長為精神明亮的人 ◎ 本報記者 羅園
工作中的黃花春。（受訪者供圖） “青少年的心理健康是孩子們成長過程中不可或缺的心靈底色。”3月9日上午，十四屆全國人大四次會議第二場“代表通道”上，全國人大代表、廣西崇左市高級中學副校長黃花春用一句溫情而有力的話語，將公眾的視線聚焦于青少年的內(nèi)心世界。她結(jié)合26年的一線教育經(jīng)驗，講述守護青少年心理健康的故事，呼吁科學對待青少年心理困境，幫助青少年成長為精神明亮的人。 黃花春說，她常常深夜接到家長的電話，講述孩子的心理問題，感受到他們語氣里的無助。她直言，曾有人認為孩子“不開心”是暫時的、“想多了”是矯情，而如今人們已逐漸達成共識：心理健康問題需要被看見、被科學對待。 黃花春還分享了一個暖心案例：她曾教過一名因家庭變故陷入焦慮、瀕臨放棄學業(yè)的女孩?！爱敃r我不急著評判，先當耳朵，再動嘴巴?！彼嬖V女孩，“只要你愿意往前走，我們會陪你一起想辦法?！痹谒呐惆榕c幫助下，女孩逐漸走出困境，還順利考上大學，畢業(yè)后也成為一名教師。 “遇到你之前，我以為當老師只能教書，后來我才知道老師還能做很多事，你甚至給了我全新的人生?！迸⒌脑?，成為黃花春堅守初心的動力。 在一線工作中，黃花春也經(jīng)歷過一些無奈。她坦言，有些孩子的心理健康問題不是光靠陪伴、做思想工作就能解決的，如何專業(yè)解決是一線教育工作者面臨的最大挑戰(zhàn)。 履職人大代表多年來，黃花春走過很多地方，聽到過很多聲音。她發(fā)現(xiàn)，許多家長面對孩子的心理健康問題時也常常束手無策。結(jié)合調(diào)研和思考，去年，她就把呼聲帶到了全國兩會，建議為青少年建立一套系統(tǒng)的心理支持體系。 黃花春以她所在的崇左市高級中學為例，學校打通了從崇左到北京的專業(yè)醫(yī)療綠色通道，對高風險人員實現(xiàn)了早發(fā)現(xiàn)、早干預。如今，全校學生心理問題發(fā)生率明顯下降。 “疏解心理問題，愛心是基礎(chǔ)，專業(yè)則是鑰匙。”今年，黃花春重點建議將心理健康檢查納入中小學生健康體檢范疇。她表示，這是對去年所提建議的一個補充，是青少年心理健康全鏈條保障的“最后一公里”。未來，她將繼續(xù)關(guān)注青少年心理健康支持措施的落地，用全社會的溫度點亮孩子們心中的光，照亮他們前行的路。
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